Как не страдать от похмелья после праздника

Как не страдать от похмелья после праздника
24 Мая 2011

В нашей жизни присутствует очень много праздничных дней, такие как новый год, день рождения родных, знакомых, друзей, праздник победы, праздник труда и много других замечательных праздников. И, как правило, праздники принято отмечать. Но не каждый знает, как правильно это нужно делать, что бы избежать последствий и проснуться утром со свежей головой.

Первый вопрос который бы хотелось затронуть это как нужно пить что бы не пьянеть. Главным правилом является то, что, во-первых нужно соблюдать меру, во-вторых пить только качественные спиртные напитки и непременно заедать. Главной ошибкой будет смешивание различных видов спиртных напитков. Что касается меры, то здесь выпивающий должен довериться самому себе, потому как у каждого человека совершенно разная толерантность к спиртному.

Кому то бутылки «беленькой» будет мало, а кто-то и от 200 грамм как говориться «под стол свалится». Если перед вами не стоит цель напиться, то не следует начинать праздник на голодный желудок. Отлично, если заблаговременно перед первой рюмкой человек съест бутерброд или кусочек сыра, что бы первое спиртное поступило не на пустой живот. Помните, в закуске всегда должны присутствовать жиры и белки, не обходитесь одними солеными огурцами ил квашеной капустой. Жирная пища замедляет процесс всасывания спиртного в кровь, поэтому если на столе присутствует жирная закуска, такая как мясо, перебор с алкоголем минимален.

Если в разгар праздника вы почувствовали что уже хватит, дайте понять это окружающим. Сидеть с пустым бокалом в компании немного дискомфортно, поэтому вы можете налить в свой фужер любой безалкогольный, лучше негазированный напиток. В процессе празднования хорошо чередовать алкогольные и безалкогольные напитки. ничто другое, так как Вода не «разбавит» вашу кровь и не снизит в ней концентрацию алкоголя. Никогда не подчиняйтесь такому высказыванию «Между первой и второй, промежуток небольшой» потому как праздник для вас хорошо не кончится.

Чтобы утром у вас не было похмелья, перед тем как лечь спать выпейте таблетку, пусть это будет аспирин или парацетамол, а так же несколько таблеток активированного угля. Утро для вас будет приятней чем могло быть. Но не спешите вставать, желательно выспаться. Если с утра отправиться на работу, или наводить порядок в доме сделаете лишь хуже для себя. Так же убрать последствия праздника поможет холодный душ или свежий воздух.

Источник:  http://www.glavday.ru/
Количество показов: 1000